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青 藏高原是世界上最高大的高原。包括西藏三大区域的所有地区和三大区域之一的多麦青海的大部和新疆维吾尔自治区的部分，面积约200万平方公里，平均海拔 4500米。地势大致西北向东南倾斜，藏北高原海拔4500—5000米以上，如西藏上部阿里谷地海拔就高达5000米以上。人称“高原上的高原”；高原中部 海拔约4500米，至东南部仍有3500米左右。青藏高原以其高大的风姿赢得“世界屋脊”之称。
青藏高原和高原上的巨大山脉，是在上新世纪至早更新世的喜马拉雅第二幕运动时，才强烈抬升达到现今的高度的。也就是说，它现在的面貌是最近三五百万年才形成的。是世界上最年轻的巨型高原。
